歡樂血拼大隊

沐禾 網友渡假會館 MUHO.SEEMI.ORG

每間房皆設有獨立陽台，夜晚與愛人或好友在此談天說地，泡上一杯咖啡或熱茶，擁抱愜意時光！

? 精緻早餐 ?

豐富多樣的新鮮菜色，提供一天活力的來源，陽光自然灑落，輕輕喚醒全身的每一個細胞。



? 室外籃球場 ?

會館提供房客腳踏車可使用，盡情徜徉鄉間小道，也可與好友在籃球場上揮灑汗水，來場三對三鬥牛賽吧！



? 交通資訊 ?

自行開車

國道五號→下羅東交流道→直走191甲線→於191甲線19.5處(宜東路)右轉→直行300公尺→建進一路左轉150公尺→沐禾渡假會館

? 推薦景點 ?

冬山火車站

冬山車站被譽為宜蘭最美麗的火車站，擁有現代化的前衛設計，以連續圓弧型的棚架設計，頂部還有著白色的薄膜覆蓋，遠觀像是一座大型的瓜棚，相當符合冬山舊地名「冬瓜山」的地方特色！



冬山河親水公園

親水、親土深富人文精神與感官之美的公共藝術，以「水」為主題的風景區，是全台灣民眾最佳的親水休閒遊憩典範。微風拂過鳴鳥啁啾的綠樹濃蔭，吹來河川之旅一泓清涼，欣賞河岸邊的野薑花、金鳥鶴蕉綻放，讓冬山河親水公園構成了一幅美麗的圖畫，更讓宜蘭旅遊觀光成為國人出遊最HOT的選擇。



傳統藝術中心

園區共佔地24公頃，共規劃了多個區域，硬體建築及景觀空間規劃上結合了傳統與現代，相當具有特色。其中，展示的空間又分為動態和靜態，有著市街聚落區及水岸的露天舞台、田園景觀區等，並常舉辦不同的技藝演出。靜態的活動則是展示傳統工藝及戲劇文物，還結合了許多特色商店，販賣了各地名特產、手工藝，適合全家大小一起來。

四圍堡車站

礁溪最新景點─四圍堡車站，以哈利波特霍格華茲魔法學院為主題所延伸出來的魔法世界，濃濃的中古歐洲風情，以及神秘的魔法世界，抬起頭來還可見貓頭鷹正在看著你，車站內除了有各式各樣的魔法小物之外，也販售不少主題商品及伴手禮，每個角落都是驚喜，還設有魔法食堂，讓你彷彿置身電影場景，現在就到四圍堡車站探險吧！

哪裡便宜

羅東夜市

來到宜蘭，絕對不能錯過就是羅東夜市，裡面不僅有著名的包心粉圓、花生捲冰淇淋、一串心等多樣小吃，琳瑯滿目，每家都可說是羅東夜市的招牌小吃，絕對讓您吃得過癮！不只有多種美食，多樣的服飾品項，也是讓女孩們愛不釋手，從街頭逛到街尾，捨不得離開！



商品訊息特點

宜蘭

【沐禾渡假會館】座落黃金稻田中，鳥叫蛙鳴，還有隨風飄揚的稻香，拋開城市的喧擾遠離塵囂，享受寧靜與慢活步調，徜徉在這片豐收的稻田追逐屬於你的夢想！



只要2199元起，即可享有【宜蘭-沐禾渡假會館】享受慵懶的渡假時光 A.雙人/B.四人/C.15~20人包棟住宿專案〈含A.(日式禪風/峇里島/英式古典/馬賽克/普普風/北歐雙人房)/B.(鄉村風/日式和風四人房)/C.15~20人包棟 住宿一晚 + 提供腳踏車使用 + 室外籃球場 + 戶外烤肉空間 + 歐舒丹高級沐浴組 + 寬敞迎賓大廳 + 停車空間 + wifi，AB方案另享精緻早餐〉

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旺報【記者李侑珊╱台北報導】

位於苗栗通霄的福興武術國民中小學，為全台第一間武術學校，武術教育為教學特色，自2010年開辦迄今已滿6年；該校國中部教導主任謝采樺日前表示，台灣社會重視升學考試，武術在台灣也非屬主流運動項目，想透過義務教育加以推廣，絕非易事，

不同於一般公立國中小學多以學區制招生，福興武術國民中小學則用考試招收學生，國小生必須通過綜合表現的考評，對武術或體育有興趣，才有機會就讀；國中生則需參加體適能測驗，合格者才可入學。透過學區制入學的學生人數並不多。

謝采樺提到，目前該校國中小學部共有158名學生，其中「武術生」占多數，考量到需接受晨訓及晚間集訓，「武術生」都在校住宿。由於招收的學生較特殊，多半來自單親、外籍配偶或經濟能力不佳的家庭，另也有過動兒前來報讀，透過學習競技武術，接受跆拳、柔道、散打等技能培訓。學生接受文武合一的養成教育的同時，也能達到宣洩壓力的效果。

福興武術國民中小學自2010年創辦至今，積極帶領學生參加各項武術競賽，在多場比賽取得佳績。今年不只在全國國小盃跆拳道錦標賽獲得7面金牌，也在全國中正盃國武術錦標賽獲得4金；由於學生體育表現優異，目前該校明年即將畢業的高三學生，其中不少人有意成為體育選手。

談起武術教育在台灣的現況，謝采樺直言，礙於台灣教育重視升學，武術在台灣非屬熱門運動，且目前把武術列為正式比賽項目的國際賽事僅止於亞運，奧運即未納入。因此想在台灣普及推廣武術教育，並不容易。

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